05 de Julio de 2021 -

El problema de quedar preso en el pasado

por Scarlett

Clase del curso de inglés y liderazgo tú aprendes ahora. Hello, my friend! El problema de estar preso en el pasado. El problema de permanecer en el pasado. La cosa más simple y obvia es que no podemos cambiar las cosas que ya pasaron.Y esto yo digo y si no me cuido empiezo a pensar en cosas del pasado que no puedo cambiar. A ver los problemas: Tú pierdes el presente. No puedes disfrutar el presente si tu mente está constantemente presa al pasado. Queda imposible prepararse para el futuro. Tú no puedes definir claramente tus metas o encontrar motivación para promover el cambio si estás en el pasado. Tu capacidad de decidir queda mala. Tus problemas no se resuelven. Tú abres las puertas para la depresión. Pensar en cosas negativas genera emociones negativas. Romantizar el pasado no ayuda. Es fácil convencerse que tú eras más feliz más confiante, completamente despreocupado tiempos atrás. Cómo era bueno. Pero hay también la posibilidad que estés exagerando en los problemas. Exagerando en las cosas buenas del pasado y en los problemas del presente. Comenta acá tu meta para hoy. Qué quieres hacer hoy? Comenta.

1. No lo cambiará. Permanecer en ___.

2. Permanecer pensando en cosas del pasado, ___.

3. Permanecer preso ___, no te deja aprovechar ___.

4. No puedes disfrutar ___si tu mente esta constantemente enganchada ___.

5. Quedarse pensando en el pasado, no va a lograr definir claramente ___.

6. Permanecer preso en el pasado perjudica tu capacidad de ___.

7. Rumiar sobre sucesos negativos invoca ___.

8. ___ el pasado no ayuda.

9. Permanecer preso en el pasado, abre las puertas para ___.

10. Concentrarse en las cosas sobre las cosas que no tienes ___no resolverá nada.